Você já reparou que fazer tudo como você sempre faz, como seus pares sempre fazem, não está mais dando o resultado esperado?
O motivo é que você está vivendo uma mudança de era, está entrando na era Pós Digital, na era da Abundância e uma das maiores características dessa era, a qual já está te impactando, é a velocidade exponencial das mudanças.
Ou seja, as coisas estão mudando muito rapidamente, numa velocidade galopante e você não está mais conseguindo acompanhar, as habilidades nas quais foi treinada não estão sendo suficientes para lidar com o dia-a-dia, você está literalmente se sentindo perdida e cansada para lidar com essa nova realidade. O novo está te atropelando.
O que fazer então?
Claro que é se adaptar a essas novas mudanças, afinal o que te espera é um futuro muito melhor do que você imagina, um futuro de abundância onde poderá enfim exercer seus propósitos e viver uma vida boa.
Como?
Estudando!!!! Afinal só se muda de vida com muito estudo e hardwork.
Foi assim que inspirada pelas novas tecnologias, na educação online de transformação, pelo empreendedorismo digital, pelo curso de criatividade (Murilo Gun) e biohackers (Hack Life), resolvi desenhar para mim um novo modelo de futuro, um plano de ação para eu me adaptar a essa nova era, um projeto que resolvi chamar de Projeto DAMAS. (ok pode copiar se gostar)
O Projeto DAMAS consiste em abrir minha caixa de habilidades e reavaliá-las, reaprender a usá-las nesse novo contexto, resgatar meu propósito de vida e desenvolvê-lo de olho nessas mudanças da era pós digital.
Para isso percebi que era fundamental reestruturar e alinhar esses 5 pilares que me sustentam são eles: D de dinheiro, A de alimentação, M de mente, A de atividade física e S de Sono.
Percebi que se eu conseguir me fortalecer nessas 5 áreas, conseguirei ter a energia necessária para atingir a melhor versão de mim mesma. Reinventarei uma nova Ana e atingirei a minha meta de Vida Boa.
Esse processo já começou, primeiro me reorganizei financeiramente, depois percebi que precisava melhorar meu nível de energia e foi a vez de aderir a alimentação orgânica, parei com a teimosia e adquiri de vez o hábito da atividade física e estou tentando dormir mais cedo (difícil arte, mas tá engrenando).
Agora o passo que tem mais me fascinado e o passo da letra M, de mente, de Mindset. Você sabe o que é Mindset?
Mindset é uma palavra em inglês que se origina da junção de duas palavras: Mind= mente e Set= configuração. Portanto numa tradução livre seria algo como a configuração da sua mente, como ela está programada para pensar, ou seja, como vc direciona a sua mente para pensar.
A primeira coisa, a saber, sobre Mindset é: Sim é você que está no controle!
E a segunda é que se você mudar as suas formas de pensar, automaticamente mudará os resultados das suas ações.
Você pode se aprofundar mais nessas ideias lendo um livrinho muito legal que é o Os segredos da mente milionária, nele o autor T. Harv Eker (que estará no Brasil em eventos já lotados em novembro) explica bem como funciona o nosso padrão de pensamentos e atitudes.
Resumidamente é assim: “Pensamentos geram sentimentos, que geram ações, que geram resultados”.
Pensamentos =>Sentimentos =>Ações =>Resultados
Esse é um exemplo que ele cita no livro: “Dinheiro é resultado, riqueza é resultado, saúde é resultado, doença é resultado, o seu peso é resultado. Vivemos num mundo de causa e efeito.” (T. Harv Eker, Os segredos da Mente Milionária).
Portanto se você modificar as suas formas de pensar estará modificando também as formas de sentir e isso modificará as formas como agirá e principalmente modificará os resultados derivados dessas ações.
Portanto o Foco do Projeto DAMAS deve estar em:
- Parar para investigar a fundo os problemas, identificando-os
- Buscar novas soluções com novos pensamentos (novos inputs, novas combinatividades), quebrando assim os bloqueios.
- E por fim reprogramar a configuração do Mindset adaptando-o a era pós-digital.
A isso muitos têm chamado de Hackear a vida, ou seja, entender o seu próprio sistema a fundo, como você pensa, como você funciona. E assim mudar exatamente o que você quiser para atingir novos e melhores resultados.
Achou bem louco? Pois é mesmo, mas também é possível e muito empolgante.
Como Turbinar o seu Mindset?
Seguem abaixo algumas estratégias que venho utilizando para fazer um UP GRADE no meu Mindset:
- Pare de assistir televisão. O Tempo é nosso maior recurso, é preciso usa-lo bem.
- Use uma hora do seu dia para ler ou estudar, diversifique os assuntos, isso fará sua mente se expandir.
- Dedique uma parte maior do seu tempo a exercer seu propósito de vida. (Defino propósito como: aquilo que quando você faz, faz seu coração vibrar).
- Mantenha-se motivado, qualifique sua time-line, em todas as redes sociais e passe a seguir pessoas inspiradoras, otimistas e de bem com a vida siga o Desenvolvimentes.
- Simplifique sua vida, principalmente seu padrão de vida.
- Faça uma coisa diferente todo dia, qualquer coisa, experimente o novo.
- Durma mais cedo (mente descansada pensa melhor).
- Cuide da alimentação e faça alguma atividade física.
- Pare pra pensar e pense “E se…..”
- Agradeça primeiro, logo ao acordar, agradeça sempre.
Não precisa se preocupar em realizar tudo de uma vez. Comece devagar, incorporando um novo hábito por vez, as transformações começarão a acontecer e vão te motivar a continuar, o importante é começar, para sair do automático antes é necessário sair da inércia.
Curta o processo, se delicie com cada um dos seus novos pensamentos, com cada uma das novas atitudes da sua vida. Você está mudando para melhor e isso não tem volta.
Repare como isso impacta na sua família e nas pessoas que convivem com você diariamente. Em breve você se tornará um centro de irradiação de energias boas e positivas, se tornará uma pessoa inspiradora e antenada com essa nova vibe pós-digital.
Mal feito, feito.
É hora de seguir adiante rumo a uma vida melhor. Te encontro lá.
Ana Munhoz
Olá Ana! Eu tenho este seu post como um guião. Quando preciso chacoalhar minha vida, resgato ele na sua página e parto para uma leitura como se fosse uma primeira vez :). Gosto muito da sua escrita e a pessoa que és.
Um grande beijo,
Bel
Obrigada Bel, esse é um dos meus post favoritos também.